天氣漸熱、腸病毒情蠢蠢欲動近來國內腸病毒有逐漸升溫趨勢，衛福部也表示，輕症腸病毒有流行趨勢，加上初春與夏季是腸病毒的好發季節，疾病管制署日前也宣布，全國已經進入腸病毒流行期。
ICAREU小編也在這裏教大家怎麼防治腸病毒!
首先從認識腸病毒開始，其實這類病毒世界各地都有，通常在夏季、初秋流行，台灣地區因位在亞熱帶，所以全年都可能有感染之發生。
腸病毒的臨床表現多端，許多人感染了腸病毒沒什麼症狀，仍能產生免疫力，這是最好的狀況。
較有特徵的腸病毒感染表現，則為咽峽炎和手足口病
「咽峽炎」是在口腔深部的咽峽部位，先出現小水泡然後轉為小潰爛。
「手足口病」就是嘴巴裡有咽峽炎的表現外，手掌、腳掌也出現一些直徑大約1-2毫米的水泡。
水泡也可能出現於手腕、膝蓋、肛門附近。通常不痛不癢，水泡在五至七天後消退或偶會脫皮，但不會留疤。
預防腸病毒最重要就是勤洗手，從戶外回來，一定要記得洗手，還有注重環境的通風也是非常重要的！
而在日常環境的清潔，很多人都會以為酒精消毒就夠了，但是其實抗微生物製劑、清潔消毒劑及酒精是無法殺死腸病毒的，所以必須使用醛類、鹵素類消毒劑，如市售含氯漂白水才可使腸病毒失去活性喔。
再來是腸胃保健的部分，胃可以說是人體中最勞累的器官之一，每天必須消化、吸收人體中進進出出的食物，以提供體內各器官與細胞足夠的養份，一旦腸道開始老化，身體的細胞也將隨之衰老，也因此，平時如何保養自己的腸胃道，顯得格外重要。醫師建議大眾： 加強體內有益菌的生長，活化腸道細胞，每個人都可擁有健康腸胃環境。
像是可以多補充益生菌，調整腸胃道免疫功能，對腸胃道局部免疫功能也有幫助，可減少病原的侵害，還能改善腸胃道之外的一些過敏問題。
因為過敏是血液中免疫的影響失調所造成，好菌除了能夠抑制腸胃道中的壞菌，減少腸胃道發炎破損問題，也能避免食物中的大分子因此進入血液，降低過敏反應；
好菌使腸胃黏膜的免疫機轉往好的方向發展，免疫因子的傳播，同時對皮膚癢、鼻子過敏等過敏問題的改善會有幫助喔！！
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