現代的家長都很忙碌，尤其上班族週日一般待在家裡的時間都比較少，
而週末又到處人擠人，不想出門，要如何也能在家打造甜蜜的親子互動呢？
如今社會的步調越來越快速，經常都是外食，讓小朋友接觸自然食材的機會也就更少了！
所以週末可以和孩子一起烹飪，烹飪的過程，可以成為親子互動的催化劑，
也能讓小朋友有機會認識食材，認識生活喔！
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我們可以用「愛」當作料理過程的調味料，同時用「笑」讓家中充滿溫馨的感覺喔！
開始一起在家中打造專屬你和孩子的美好食光吧！
【五個打造親子食光的注意事項】
1 / 拿出你的時間
通常一切都需要比你想像中更長的時間，比如在過程中，除了烹飪，還能更認識和了解你的孩子，
特別是對年幼的孩子，記得過程比結果更有趣喔!
2 /讓小朋友準備
別介意他們將衣服弄髒，只要穿上圍裙，就相信他們也有當小廚師的能力！
3 / 教導孩子關於食物衛生的概念
確保他們事先洗手、分辨食物的生熟、還有如何清洗蔬菜！
4 / 觸摸和品嚐
這將使得他們的體驗更加愉快，鼓勵他們做更多的嘗試，參與更多、學的更多！
同時教孩子哪些食品是可以安全食用生，要求他們用乾淨的勺子品嚐，而不是手指攪拌匙～
5 / 成為一種樂趣！
如果你放鬆並與他們的樂趣在廚房裡，孩子們將會愛上烹飪。相反地，如果你一直處在緊張的狀態，他們可能會覺得是很壓力的。
當然可以在必要時介入，否則就讓他們盡情地享受和創造吧！
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親子一起完成一件任務是很美好的事，有得玩又有成就感，相信大多數的孩子都會喜歡。
在孩子成長過程中，都是父母陪伴的痕跡。對於孩子而言，烹飪是一種遊戲，只要降低要求，廚房也能成為遊樂場。
小朋友的想像力是天馬行空的，和他們一起烹飪，大人也會從中領悟到不少小朋友的創意能力喔！
最重要的是，別期待他們像大人一樣每個步驟都小心謹慎，甚至完美無缺，那是不可能的。
對小朋友來說啊，可以跟媽媽一起在廚房裡玩，一起烹飪就就像是一起玩耍，就是一件很快樂的事了。
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