今天艾可小編要推薦的是 －－－ComeFree 舒活美型拉筋板 ！
很多人和小編一樣，從小就是硬筋人，到現在已經是成年人，
加上上班沒時間運動 ，身體的筋整個就是硬梆梆！
（內心os :我也想要變得柔軟阿~~~~~~ ）
登登，外盒長這樣！
ComeFree 舒活美型拉筋板，符合人體工學設計，可用於拉小腿筋和背部，
也可以輔助暖身動作或是收操動作喔～
內容物就是一個ComeFree 舒活美型拉筋板、homegym 宅健身教學dvd
可以一邊拉筋一邊看喔！！材質採用無毒塑膠製成，使用起來非常安心！
而且是台灣製造，品質保證啊！！
透過拉筋，也可以更了解自己的身體狀況～
透過足部穴道按摩，也能增加身體柔軟度，減少抽筋情況產生。
翻過來背面看看，原來 有可調各種拉筋角度的功能！
拉小腿筋有不同角度，可依個人承受程度來調整。
拉小腿筋有不同角度，可依個人承受程度來調整。
角度越大難度越高喔！！小編使用第二個角度就已經感覺到小腿筋被拉囉～～
除了可以調整各種拉筋角度的功能之外，
拉筋板背面也能夠拉背筋讓脊椎舒緩喔！
小編最需要拉背筋了~~~~ 因為上班都是坐著保持同一姿勢~~~~
拉背筋可舒緩僵硬肌肉，減低肌肉痠痛，舒活筋骨，提升運動效果喔！
拉筋之餘～也可以搭配COMEFREE美型彈力組＋美型蝴蝶圈一起使用喔！！
今天在辦公室使用完這些home gym小物之後，小編的身體真的放鬆不少阿！！
發現一定要配合呼吸做動作，吸氣放鬆，吐氣動作，
小編決定持續每天做個20分鐘，把核心肌群練起來！！
希望大家和小編一起努力讓肌肉恢復彈性吧！
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